30개월 아기 유산균 먹는게 좋을까요?
아기가 변비는 아닌데요 변이 조금 단단한 편입니다
밥이나 과일은 잘 먹어요. 물은 조금 적게 먹는 편입니다. 유산균을 먹는게 좋을까요?
안녕하세요.
유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 변상태나 건강상태를 고려하여 복용할지 여부를 결정하는 것이 좋겠습니다. 질문에 수분섭취량이 적다고 하셨으므로 우선 수분량을 조절해보시고 필요시에 유산균을 추가 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
30개월 아기는 변이 조금 단단한 정도라면 유산균을 “꼭” 시작하기보다 물 섭취를 먼저 늘리고 과일, 채소와 같은 식이섬유 리듬을 유지하는 것이 우선입니다. 그래도 배변이 힘들어 보이거나 며칠씩 간격이 길어지면 유산균을 단기간(2~4주) 보조로 써볼 수는 있는데, 이때는 과량보다는 아이용 권장량을 지키고 변 상태 변화를 관찰하는 방식이 좋습니다. 유산균을 먹인 뒤 가스가 차거나 복통, 설사가 생기면 중단하고 용량을 줄이거나 다른 균주로 바꾸는 쪽이 안전합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
내 30개월 정도면 유산균 복용 충분히 하셔도 되는 나이이고요. 아이들한테 변비에 좋은 균주들이 몇 가지 있으니 가까운 약국에서 상담을 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
아이의 변비때문이 아니라도 장건강을 챙기기 위해서 유아 유산균은 권해드리는 편입니다. 유아용 유산균 제품도 많이 나와있으니 안심하시고 사용하셔도 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
변비나 특별히 문제가 없는 경우에도 건강을 위해 유산균을 복용하는 것은 장건강 뿐만 아니라 면역력에도 도움이 될 수 있습니다.