히스타민 증후군이 있는 사람이 먹지 말아아하는 음식은?

히스타민 증후군이 있는것 같습니다. 어떤 음식을 먹으면 몸에 이상증상이 나타나타나기도 합니다. 어떤 음식을 조심해야 할까요?