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초록지빠귀92
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계단 오르기가 운동효과 있을까요?

날마다 생활이 바빠서 따로 운동할수도 없어서 아파트 계단 오르기를 운동 대신으로 하면은 그래도 걷기 운동처럼 운동 효과가 있을까요?

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