요즘들어서 아침에 일어나기가 무척 힘이 들어서 알람을 여러개 맞춰놓는데도 번번히 제 시각에 딱 일어나는 걸 실패해 지각을 할 뻔한 적이 꽤 있습니다. 아침에 알람 소리와 함께 개운하게 일어났으면 하는데요, 아침 기상시 개운하게 일어날 수 있는 노하우가 있다면 알려주세요!
