편두통 밎 두통이심한데 어찌하나요?

Question

군대있을때부터 약간의 편두통끼가 있었습니다

전역후에는 평소에 괜찮다가도 술을마실때나 신경을 많이쓸때면 두통이 갑작스럽게 찾아오곤합니다.

약을먹어도 그때뿐이고 어떻게해야하나요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보통 두통의 경우 스트레스성인 경우가 많습니다만,

질문자님께서 생각하실때 심각하다는 생각이 드시면 신경과에 내원하셔서 정밀검사를 받아보시길 권해드립니다.

병원에 가셔서 정밀검사했는데 큰 이상이 없다면, 신경성인 경우가 많으므로 다음과 같은 방법으로 두통을 완화 시킬 수 있습니다.

- 충분한 수면

- 스트레스 조절

- 카페인, 술, 흡연 줄이기

- 이 악무는 습관 고치기(평소에 생각을 하거나 신경을 쓰실때 이를 악무는 습관이 있을 수 있는데, 이렇게 되면, 저작근이 과도하게 수축하여 뇌로가는 혈류량이 줄어 두통이 일어날 수 있습니다.

- 눈주위 아이스찜질

- 목, 어깨의 주기적인 스트레칭

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

편두통이 평소에도 자주 있으신 듯 합니다. 편두통은 음주나 스트레스에 의해서 쉽게 유발이 된답니다. 그래서 가급적이면 유발 원인을 피하는 것이 중요하지요. 유발 원인을 최대한 피한다고 해서, 그리고 통증이 있을 때 진통제를 드신다고 해서 편두통이 완치 되는 것은 아니랍니다. 그러므로 앞으로도 꾸준한 관리와 필요할 때마다 진통제 복용을 잘 하시기를 바랍니다.

서민석 드림