샴푸 사용법에 대해서 알수있나요?

일상생활을 한후에 집에서 잠을자기 전에 샤워를할때

샴푸를 사용하게되는데, 머리에 샴푸칠을할때 샴푸를하고 바로 씻는게 좋나요? 아니면 샴푸칠을하고 몇분정도 후에 씻는게 좋나요?