피톤치드에 대해 궁금합니다. 나무에서만 나는 걸까요?

피톤치드에 대해 궁금합니다. 나무에서만 나는 걸까요? 그리고 모든 나무에서 피톤치드가 나오나요? 피토치드가 우리몸에 어떻게 좋나요?