얼굴이 부었을때 붓기를 빨리 가라앉히는 방법 있나요

밤에 짜게 먹고자서인지 아침마다 얼굴이 퉁퉁 부어읶어요. 이럴때 붓기를 빨리 가라앉히는 좋은 방법이나 팁있으면 좀 알려주세요.