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포근한기러기
포근한기러기

단백질 식단을 위해 아침마다 달걀을 삶아 먹고있는데 건강에 해로울 수도 있나요?

매일 아침 달걀을 2~3개 정도 먹는데, 콜레스테롤에 대한 우려가 있을까요? 달걀을 매일

먹는 것이 건강에 해로울 수 있나요?

아니면 적당한 양의 달걀 섭취가 오히려 건강에 도움이 될까요?

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