하루에 달걀은 몇개 정도가 적당해요?
아침에 계란을 먹어볼려고 해요. 콜레스트롤 을 높일수 있다고 해서 조금 피하기는 했는데, 공복에 좋은 음식이라고 해서요. 다만 하루에 계란 어는 정도까지 먹어도 되는지 궁금하네요
