비행기에서 갑자기 귀가 아플 땐 어떻게 해야하나요?

비행기에서 갑자시 귀가 먹먹하다가 귀를 찌르는듯한 통증이 생기면 어떻게 대처해야하는지 궁금합니다. 전에 이런 경험이 있는데 너무 힘들었던 기억이 나서 궁금하네요.