비행기 타고 가다 귀가 먹먹하면 어떻게 하면 될까요?

최근 들어 비행기 탈일이 많이 있었는데 귀가 자주 멍멍해지더라구요 금방 괜찮을줄 알았는데 오래가더라구요어떻게 하면 귀 먹먹할 때 해결할 수 있을까요?