공복혈당보다운동후혈당이더올라가는이유
나이
47
성별
남성
복용중인 약
혈압약 당뇨약 고지혈증약
기저질환
고혈압 2형당뇨 고지혈증
아침에공복혈당 126였는데운동후 137이나왔어요 왜 혈당이 올라간건지 궁금합니다 물을 조금 섭취하긴했지만 많은 양은 아닙니다 그리고 당관리 하는법점 부탁합니다!!!^^
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 서민석 의사입니다.
운동을 하고 나면 혈중 혈당이 소모되어 떨어지기도 하지만 공복 상태에서는 혈당이 새로 만들어 지기도 해서 약간 오를 수도 있습니다. 하루 정도의 변화보다는 장기적인 변화에 맞춰 관리를 해야 하니 꾸준히 운동 하시고, 가급적 공복보다는 식사 후 2시간 정도 지나서 운동을 하시기를 바랍니다.
