멀티비타민이랑 마그네슘, 오메가3
3가지 영양제를 먹으려하는데 식사후에 한번에 복용해도되나요?
아니면 더 좋은 복용방법이 있을까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
위의 영양제를 한꺼번에 드실때는 아침식후에 드셔도 괜찬습니다.
마그네슘은 졸릴수 있으므로 저녁이나 자기전에 드셔도 괜찬습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
멀티비타민이랑 마그네슘, 오메가3은 밥먹고 한번에 드시면돼요.
아침, 저녁 두번 드시면 더 좋구요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
멀티비타민, 오메가3는 아침식후, 마그네슘은 저녁식후 나눠서 복용하시는것이 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
한 번에 복용하셔도 됩니다. 영양제는 최대한 단순화 시켜서 오래 먹을 수 있도록 해주시는게 가장 좋습니다.
