우유가 치아건강에 도움이 되나요?

Question

보통 이빨이 깨졌을때 우유에 이를 담궈놓으라고 하잖아요.

그건 우유에 어떤성분이 치아에 좋기 때문인가요?

만약 그렇다면 꼬박 우유를 마시는것도

치아관리에 도움이 되는 행동인가요?

콜라같은 탄산음료가 치아에 안좋은것처럼

반대로 우유는 치아에 좋은건가요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우유는 치아를 튼튼하게 하고 에나멜을 보호해주는 등 긍정적인 효과가 많습니다. 그렇기 때문에 우유를 섭취하는 것은 치아 건강에 많은 도움이 됩니다. 다만 우유에는 당분이 함유되어 있기 때문에 장기간 노출될 경우 충치 등을 일으킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 우유를 꼬박 마시는 것이 치아 건강에 도움이 되지만 양치도 잘 해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

치아가 빠졌을 때 우유나 식염수안에 담궈놓는이유는, ph가 가장 적당하기 때문입니다.

치아뿌리에 붙어있는 치근막조직은 1시간정도 생존할 수 있는데, ph가 적당해야 가능합니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우유에 이빨을 담구는 이유는 우유 안에 있는 당분과 치타 영양물질이 이빨을 손상시키지 않고 유지시키기 때문입니다. 다만 치아의 경우 혈액공급을 받기 때문에 영양공급이 필요 없어 큰 의미가 없어보입니다

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우유 안에 있는 성분들로 인하여 치아에 남아 있는 치주인대를 보호하고 건조하지 않게 하기 때문입니다. 즉 치아가 건조하게 되면 빠진 치아를 재식할 때 재식률이 떨어질 수 있습니다. 우유 자체에 들어 있는 칼슘이 치아의 성분이긴 하나 단순히 우유를 많이 마신다고 해서 치아가 건강해지는 것은 아닙니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우유 속 칼슘과 인, 비타민 D, 마그네슘, 칼륨 등이 풍부해 뼈와 치아를 튼튼하게 하는 것은 물론 잇몸 건강까지 챙길 수 있고, 치아 부식의 주요 원인인 입안의 산성화를 막아 충치 발병률을 낮추는 효과가 있습니다.