안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
겨울철에 등과 가슴에 반복적으로 발생하는 피지 알갱이를 동반한 트러블은 좁쌀여드름(모낭각화증)일 가능성이 높습니다.
좁쌀여드름은 모공이 각질로 막혀 피지가 배출되지 못하고 피지선 내에 쌓여 발생하는 피부 질환입니다. 건조한 겨울철에 악화되는 경향이 있으며, 긁으면 피지 알갱이가 나오는 것이 특징입니다.
좁쌀여드름을 예방하고 관리하기 위해서는 과도한 각질 제거를 피하고, 피부 보습에 신경 써야 합니다. 자극이 적은 mild한 스크럽제나 AHA/BHA 성분 화장품을 사용해 각질을 부드럽게 정리해주는 것이 좋습니다.
또한 보습제를 충분히 발라 피부 건조를 예방하고, 피지 분비를 조절해주는 성분(예: 나이아신아마이드, 티트리오일 등)의 스킨케어 제품을 사용해볼 수 있겠습니다.
좁쌀여드름이 심하고 장기간 지속된다면 피부과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 경구 피지 조절제, 필링, 레이저 치료 등 전문적 치료가 도움될 수 있습니다. 피부 상태에 맞는 관리법을 찾아 건강한 피부로 가꾸어 가시길 바랍니다.
