계절바꿀때마다 보약을 먹는것이 좋은가요?

나이가들수록 몸이 힘들어하는데 한약중 어떤것들을 계절에 맞는 보약을 먹는것이 몸에 좋을까요? 한의사에게 꼭 진맥은 해야하는지요?