안녕하세요. 지영이는지영입니다.
목에 담이 걸렸을 때, 다음과 같은 방법으로 해결할 수 있습니다.
기침하기 : 가장 간단한 방법이지만, 담이 살짝 풀릴 수 있습니다.
물 마시기 : 물을 마시면 담이 풀릴 수 있습니다. 하지만 담이 심하게 걸린 경우, 물을 마시기 어려울 수 있습니다.
자세 조절하기 : 목을 앞으로 기울이면 담이 풀릴 수 있습니다. 또는 팔을 쭉 편 상태에서 위로 들어 올려 목 부분을 살짝 끌어 올려주면 담이 풀릴 수 있습니다.
타인의 도움 요청하기 : 위의 방법으로도 담이 풀리지 않는 경우, 타인의 도움을 받아야 할 수 있습니다. 대상자의 등 뒷쪽을 가볍게 두드리거나, 가슴을 조금 세게 눌러주면 담이 풀릴 수 있습니다.
주의해야 할 점은, 담이 길게 걸린 경우에는 즉시 응급실을 방문하여 전문의료진의 치료를 받는 것이 중요합니다
