생활
목에 담 들렸을 때 빠르게 푸는 법 있나요?
목을 움직이다가 담이 들려서 어제부터 목 움직이기가 불편한데 목에 담 들린거 빠르게 풀 수 있는 방법 있으면 알려주시면 감사하겠습니다
2개의 답변이 있어요!
찜질을 해보시는 건 어떠실까요? 냉찜질이나 온찜질 해보시구요. 최대한 목에 무리가 가지 않게끔 당분간은 무리한 운동을 자제하시는 것을 추천드려봅니다. 평소에 목 스트레칭이 부족하셔서 담이 오신듯한데, 앞으로는 미리 스트레칭을 해두시면 갑작스러운 담을 예방하실 수 있을 것 같습니다.