평소에 눈을 보호할 수 있는 꿀팁이 뭐가 있을까요? 스마트폰 오래 안 보기, 컴퓨터 오래 안하기 정도 생각이 나는데.. 또 다른 방법 있으면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 공정한셰퍼드130입니다.
일하시다 가끔씩이라도 밖으로 나가서 먼곳을 멍때리듯이 쳐다보세요.
그리고 사무실 책상이나 집 책상에서 잠시 눈을 감고
눈동자를 좌로 돌려주시고 우로 돌려주시고
돌리는 동작이 끝나면 잠시 눈을 감고 계세요.
자주 해주시면 눈의 피로감이 많이 줄어들것입니다.
