아이가 키크는데 도움되는게 어떤것이 있을까요?

Question

엄마158  아빠168센티의 신장입니다울아들 키크는데 어떤걸 먹이면 좋을까요?현재키는 158정도 되는거 같아요좀 알려주세요~^^

이세라 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.키는 유전력이 굉장히 크게 작용하므로 비타민 복용으로 유의미한 효과를 나타내기에는 어렵습니다. 다만 정상적인 발달을 위한 칼슘, 마그네슘, 비타민d 의 복용이 아이의 성장에 큰 도움이 됩니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.음식으로 균형잡힌 영양섭취가 어려운 경우 성장과 발육을 위해 종합비타민 복용을 권장드립니다.성장발육에 필요한 아미노산과 비타민 미네랄이 함유된 마이타민과 비타민디 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 소아는 뼈성장이 가장 중요하기 때문에 영양제로는 종합비타민(아이타민 등)을 드시는 것이 좋고, 추가로 칼슘/마그네슘/비타민D를 드시는 것이 좋습니다.2. 영양제 수준에서 뼈성장을 위한다면 위 두가지만 먹어도 충분합니다. 그외에는 탄수화물/단백질/지방의 균형잡힌 식단을 하는 것이 좋습니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.뼈와 근육을 구성하고있는 성분들인 단백질, 칼슘, 마그네슘, 콜라겐 등을 먹여주시고 운동을 시켜주세요.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.키는 유전적인 요인이 상당히 많은 부분을 차지하게 됩니다. 따라서 가장 중요한 것은 부모의 유전인자라고 할 수 있으며 그 이외에 칼슘이나 비타민D 등의 골격 성장을 위한 미네랄을 보충해주신다면 영양분 부족으로 인하여 크지 못할 키 등은 걱정하지 않아도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아이들 키에 도움이되는 영양제들은 큰 의미는 없다고생각합니다. 평소에 밥을 잘 안먹고 편식을 한다면 비타민, 미네랄 등의 영양소가 부족해질 수는 있어서 아이들 종합비타민을 먹이면 좋습니다.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.키는 유전의 영향이 크지만 환경적인 부분으로 도움을 줄 수 있습니다. 남자아이는 지금부터 성장할 시기이므로 콜라겐, 칼슘, 마그네슘, 비타민D는 필수적으로 먹여주시고 고함량비타민B군도 먹여주시면 좋을듯합니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.키성장은 영양공급 및 운동, 스트레스 관리 등에 따라 좌우되기도 하기에 칼슘과 비타민D 섭취를 해주시는 것이 필요하며 단백질 공급이 중요합니다.또한,성장호르몬은 깊은 잠을 취할 때 가장 분비가 왕성해지며, 낮에 햇볓하에서의 생활이 많으면 많을 수록 세로토닌이라는 호르몬의 분비가 많아지고, 세로토닌의 분비가 많으면 저녁에는 멜라토닌과 성장호르몬 분비가 늘어나게 됩니다.

문용준 약사 · Answer

안녕하세요. 문용준 약사입니다.키크는 영양제는 없습니다. 빠지지않고 거의 다 먹이시면서 운동도 시키는게 가장 좋은방법이죠. 그래도 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D와 콜라겐 같은 것들이 뼈를 구성하기에 쓰이니 이런 친구들을 복용해주시는것도 방법입니다.

최성모 약사 · Answer

안녕하세요. 최성모 약사입니다.키크는데 직접적으로 도움이 되는 영양제는 없습니다.키크는 영양제들은 비타민이나 미네랄 등 키크는데 도움이 되는 영양소들이 들어가 있긴 합니다 그런 영양제들이 도움이 될 수는 있으며 밥 잘먹으면서 성장판 자극시켜주는게 제일 좋습니다.

약 복용

약 복용

아이가 키크는데 도움되는게 어떤것이 있을까요?