역류성식도염 증상 있으면 잘때 베개 높게하면 도움이 될까여?

안녕하세요 다름이 아니라 역류성 식도염 증상이 조금있을때 밤에 잠을 청할때 베개높이를 조금 높게 하고 자면 도움이될가여?좋은글부탁드립니다.