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제로콜라 자주 마셔도 괜찮을까요??.
콜라를 좋아해서 자주 마시고 있는데요..칼로리가 없다해서 일반 콜라보다 제로 콜라를 마시고 있는데 많은 양이 아니라면 마셔도 괜찮을까요?
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5개의 답변이 있어요!
일반콜라보다 제로콜라가 낫겠지만
콜라 자체가 우리 몸에 좋은 것은 아닙니다.
따라서 제로콜라도 자주 마시면 좋지 않고 적당하게 마시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 미래를 향한입니다.제로콜라에도 소량의 칼로리가 들어 있다고 들었어요.칼로리가 적다고 자주 드시는것은 아니라고 생각합니다.
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
산성성분인 제로콜라는 치아 표면을 부식 시키면서 치아 착색이 잘 되게 만드는 원인이 됩니다.
탄산음료를 섭취하면 트름을 유발시켜 소화가 잘 되는것 처럼 느껴지지만 소화가 되는 건 아닙니다.
오히려 탄산이 위벽을 자극해서 위염이 있는 사람은 안좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. pancho입니다.
칼로리는 거의 없는듯 한데 인공감미료가 들어가있어서 물보단 안좋을듯하네요 일반 콜라보다 확실히 나아보이고 특유의청량감 때문에 음식을 더먹을수있으니 살은 찔수 있죠
치아는 똑같이 썩어요 ㅎ
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
제로콜라도 칼로리가 있습니다.
매우 작은 양이지만 제로콜라에 들어가는 아스파탐 등에서 100ml당 약 1.2kcal의 칼로리가 발생하고 있습니다.
한국 식품위생법상 100ml당 4kcal일 때 무열량이라고 표기할 수 있습니다.따라서 제로콜라도 무작정 많이 마셔서는 안됩니다.