콜라을 좋아하는데 제로 콜라로 마셔도 될지?
콜라을 엄청 좋아 합니다. 일반 콜라는 좋지 않다고
해서 좀 자재하고 있는데, 제로 콜라는 마셔도 상관이 없는지 아님 일반 콜라 마시는 거랑 같은지 ?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 차분한사마귀24입니다.
직접적인 당뇨에 영향을 주는 일반 콜라보다는 제로 콜라를 드시는 편이 더 좋기는 합니다.
하지만 제로 콜라의 단 맛을 내는 감미료인 '아스파탐' 성분이 장내 미생물에 영향을 준다고 연구 결과가 최근 많이 나오고 있는데요.
미생물에 영향을 주면 우리의 체질, 감정 등에 영향을 줄 수 있기 때문에 많이 복용하는 것은 추천드리지 않습니다.
안녕하세요. 탁월한동고비138입니다.
제로콜라를 먹는것은 다이어트를 하는것에 크게 해가 되지 않습니다
다만 제로콜라를 많이 먹어도 치아 건강에 안좋아질 수 있기 때문에 적당히 먹는것이 좋습니다.
안녕하세요. 모터 상담소 입니다.
저도 콜라를 엄청 좋아 합니다 저는 담배를
탄산으로 끊어서 한동안 많이 콜라를 먹었습니다
그리고 제로가 일반 콜라보다는 몸에 좋다고 해서
저도 맨날 제로를 먹습니다 ! 제로 추천드려요!
안녕하세요. 현명한향고래203입니다.
일반콜라 보다는 제로콜라로 드셔주는게 좋아보입니다.
제로콜라에는 설탕대신 아스파탐이라는 대체제가 들어있기때문에
일반콜라 보다는 괜찮을것으로 보이구요.
이것 또한 너무많이 섭취하시게 되면 복통등이 일어날 수 있으니
적당량 드셔주시는게 좋습니다.
