안녕하세요. 정철희 의사입니다.
물론입니다. 변비로 인해 장 내에 변이 오랜 기간 축적되게 되면, 그 결과로 복부 팽창, 통증, 불편함과 같은 증상이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되다가 갑자기 해소되면, 본래 축적된 변이 한 번에 배출되며 설사처럼 느껴지는 현상이 발생할 수 있습니다.
영양 및 식습관의 개선, 충분한 운동, 적절한 수분 섭취 등이 변비 예방에 도움이 될 수 있으므로, 이러한 생활습관에 주의를 기울이는 것도 좋을 것 같습니다.
감사합니다.