다이어트 어떻게 해야되나요...!?

최대한 안먹고 운동해도 나중에 다이어트 전처럼 먹으면 요요 오고, 먹는걸 그대로 하고 운동을 해도 살이 빠지는거 같지 않고 학생이라 식단조절을 하긴 어렵고 ..등등 어떻게 해야될까요??

올바른 다이어트 방법은 무엇인가요!! 간단하게 알려주세요 ex) 물을 많이 마시고 뭐하지 않고 뭐하고 한다

또 그 이유랑 살이 잘 빠지는

운동들 까지 부탁드릴께요..

진짜 다이어트 성공하고 싶어요..ㅜㅠ