탄산음료를 많이 마시면 건강에 안 좋은건가요?
탄산음료가 톡쏘는 시원한 맛이
있어서 마시는데요
탄산음료를 많이 마시면 건강에
안 좋은게 맞는건가요?
콜라,사이다 이외에 어떤게
있는건가요?
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
탄산음료 과도한 섭취는 비만의 위험을 높일 수 있는데
당류와 칼로리가 풍부한 음료를 자주 섭취하면 체중이 증가할 수 있습니다.
탄산음료는 산성이라서 치아에 해를 줄 수 있어요
장기간에 걸쳐 탄산음료를 섭취하면 치아에 손상을 입힐 수 있으면서
2형 당뇨병 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
일부 탄산음료에는 인산염이 많이 함유되어 있으며
과도한 섭취가 뼈 건강에 영향을 미칠 수 있습니다
가스를 생성하여 소화 과정에 영향을 줄 수 있 과도한 가스 생성은 복부 팽만과 소화 불량을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. kc5894입니다.
탄산음료는 위장에 자극을 주기때문에
좋다고 볼수는없는것같아요
탄산음료 드시고싶을때는
생수에 식초 3방울 타서 먹고있는데
저는 좋은것같아요
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
그냥 모든 사먹는 물 이 외의 모든 음료 제품들은 맛을 내기 위해서 무언가를 포함시켜서 건강에 전부 안 좋다고 보시면 됩니다.
안녕하세요. 고래장기박스965입니다.
탄산음료의 단맛이나는건 액상과당이라는 식품첨가제 넣었기 때문예요.
가격 저렴해서 설탕대신 더 많이 사용되죠.많이 마시면 몸에 미치는 영향은 혈당을 올려줘서 각종 성인병의 원인이 될수있어요.
안녕하세요.
탄산음료의 경우 당성분이 많이 함유되어 있고, 이산화탄소가 함유되어 개운함을 느낄수가 있지만, 결론적으로 당섭취율이 높아서 자주 또는 많이 마시는것이 좋은것만은 아닌것 같습니다.
