상대방에 대한 좋지않은 선입견은 어떻게 없앨까요?

질문 그대로 좋지 않았던 기억을 가진 친구가있는대

어쩔수앖이 매일 볼수밖에 없는현실빕니다

생각을 안하려고 해도 자꾸 생각나는대 어떻게하면 나쁜 선입견을 없앨까요?