아하
검색 이미지
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
초록지빠귀92
초록지빠귀9224.03.04

검은콩 건강하게 먹는법 알려주세요?

저는 검은 콩으로 콩장을 하거나 물에 담궈 두었다가 밥할떼 밥에 놓아먹는게 다인데요. 검은콩을 어떻게 하면 건강하게 먹을수 있는지 알려주세요.

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
4개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.

    검은콩 뻥튀기 시중에 팔던데요~~전 콩을 불린다음 물기제거후 에어프라이어에 15분-20분 돌려주시면 맛있는 서리태뻥튀기 됩니다.


  • 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

    간장에 볶아서 밑반찬으로 드시는게 가장 일반적이에요 이점참고하셔서 드셔보세요~


  • 안녕하세요. 청렴한벌27입니다.


    검은콩을 볶아서 간식처럼 틈틈이 먹는것도 좋습니다.

    아니면 볶은콩을 갈아서 가루를 만들고 우유에 타 먹어도 되구요.


  • 안녕하세요. 기발한노루203입니다.

    검은콩을 후라이팬에 넣고 구워 주세요. 그런 다음 어느 정도 식힌후에 다시한번

    더 구워 주신후 껍질을 까서 드시면 맛이 좋아요.