일상생활 속에서 할수 있는 좋은 건강 관리 습관은 무엇인가요???

일상생활 속에서 할수 있는 좋은 건강 관리 습관은 무엇인가요???

나이가 드니 건강관리에 관심을 가지게 되네요.

평소에 실천하면 좋은 건강 관리 노하우 공유해주세요.