가장 중요한 건강 관리 습관은 무엇인가요???

가장 중요한 건강 관리 습관은 무엇인가요???

요즘 나이가 드니 건강만큼 중요한게 없는것 같습니다.

평소 생활하면서 건강관리를 위해 가장 좋은 습관이 뭐가 좋을까요???