보폭과 칼로리 소모량 상관관계가 있나요?

Question

거리가 같다고 가정할때 보폭이 커서 걸음수가 적은쪽과 보폭이 적어 걸음수가 많은쪽을 비교했을때 어느쪽이 더 칼로리 소모량이 클까요? 아니면 똑같을까요??

Answer 1

안녕하세요. 나는야딩입니다.칼로리 소모 양도 당연히 보폭이 크면 더 많구요도 폭이 크면은 허벅지 근육이 더 잘 붙어 당뇨병환자들은 보폭을 10cm 정도 더 크게 걷도록 권장하고 있습니다