잠을 많이 자도 피곤한 이유가 무엇인가요?

Question

안녕하세요.

요즘 너무 피곤해서 최대한 잠을 많이 자려고해서 11시간씩 잠을 자고 그랬는데

이상하게 잠을 자도 피곤합니다.

잠을 많이 자도 피곤한 이유가 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요. 신중한염소224입니다.

수면의 질이 안좋거나 스트레스를 많이 받으면 그렇더라구요. 따뜻한 차 한잔 하고 자면 괜찮아져요.

Answer 2

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 잠을 많이 잔다고 피로가 없어지지는않아요 계속 피곤함이 있으면 운동을 하시는것도 좋아요~

Answer 3

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

잠을 잘때 충분하게 잤는지 확인 해 보시고, 설치지얺고 잤는데도 피곤하다면 다른 아픈데 없는지 확인 필요합니다