음식을 먹고 움직이지 않으면 열량이 많으니까 더 오래 버틸 수 있나요?

Question

재난영화 또는 실제 재난 상황에서 종종 기적같이 오래 생존한 사람들이 있던데요. 음식물을 먹고 움직이는 것과 전혀 움직이지 않는 것은 에너지 보존 차이가 많이 나나요?

Answer 1

안녕하세요 음식을 먹고 움직이지 않으면 에너지 소모가 줄어 더 오래 버틸 가능성이 커집니다 성인은 가만히 있어도 기초대사량으로 하루 약 1200에서 1800kcal를 소모합니다 활발히 움직이면 열량이 50퍼센트 정도 더 필요하므로 재난 시 움직이지 않는 것은 에너지 절약과 체온 유지에 유리합니다.

Answer 2

먹고 전혀 움직이지 않으면 더 오래 버틸 가능성은 커지지만 그 차이는 그렇게 크기 않습니다, 사람은 먹고 가만히 있더라도 심장 박동, 호흡, 체온 유지, 뇌활동, 장기 기능 유지 등 성인 기준으로 하루 약 1200~1800kcal 소모됩니다. 먹고 어떤 활동을 하느냐 따라 열량 소비가 차이나는데 활발하게 움직이면 약 50%정도 더 소요되기는 합니다. 재난 상황에서 움직이지 않는 건 에너지 절약과 체온유지 수분 손실 감소 등 생명과 직결되기 때문입니다.

Answer 3

재난 영화나 실제 상황에서 생존자들이 가만히 있는 건 단순히 기운이 없어서가 아니라 몸을 초절전 모드로 돌리는 아주 영리한 전략이에요.

우선 우리 몸은 움직이는 순간 가만히 있을 때보다 에너지를 몇 배나 더 빨리 써버리거든요. 안 그래도 먹을 게 없는 상황에서 무턱대고 움직이면 금방 바닥이 나겠죠. 게다가 움직여서 땀이 나면 생존에 가장 귀한 수분까지 빠져나가기 때문에 최대한 웅크리고 활동을 줄이는 게 에너지를 아껴서 더 오래 버틸 수 있는 최고의 방법입니다.

Answer 4

네안녕하세요~ 그렇습니다 혹시나 재난상황이 생겼을때 에너지를 보존하기위해 많이 움직이지않는것이 확실히 도움이 됩니다. 엄청난 도움이 되지는 않지만 그래도 그런 재난상황에서는 그런거하나하나가 절실하죠

Answer 5

아무래도 움직이지 않으면서 열량을 덜 소비하게 되면, 그만큼 생존에 유리할 가능성은 있을 것으로 보입니다. 체력을 아끼는 게 가장 중요하니까요.