체력이 예전같지 않은 것 같아서 영양제를 챙겨먹고싶은데 영양제하면 비타민 B가 피로회복에 도움이 된다 정도만 알지 아무것도 모릅니다.
제 증상은 활력부족, 다리가 무거움, 눈이 쉽게 건조해짐 등이 있는데 꼭 이 증상을 해결하는 영양제가 아니라
종합적으로 챙겨먹으면 좋은 영양제도 추천해주시면 정말 감사하겠습니다.
그리고 번외 질문으로 20대 여성이 챙겨먹어야할 영양성분은 뭐가 있을까요? 여자친구도 챙겨주고싶습니다.
여자친구는 술을 굉장히 자주마십니다. 업무때문에.. 다크서클도 많이내려와있으며 피곤함이 많이 보입니다.
