약·영양제
혈액검사에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔을때바로 약을 복용해야하는 건가요??
성별
여성
나이대
30대
혈액검사에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔을때바로 약을 복용해야하는 건가요?? 식이조절로 조절 가능한 범위가 궁금합니다!!
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
이상지질혈증에 관한 질문을 주셨습니다. 검사결과 임상적으로 약 복용이 필요하다고 처방이 나왔다면 복용하는 것이 좋겠습니다. 질문에 작성해주신 것 처럼 식단관리를 하고 운동을 규칙적으로 꾸준히 하면, 수치를 정상화하는데 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
동반된 질환이나 가족력 등을 보고 판단을 하는 경우가 많은데요. 30대에서는 바로 약을 쓰기보다는 조금 지켜보는 경우들이 있긴 합니다. 고령자에서는 보통 바로 사용합니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
수치 하나만으로 바로 약을 시작하진 않습니다. 보통 LDL이 190mg/dL 이상이거나 당뇨,심혈관질환 위험이 높으면 약을 권하고, 그 외엔 식사,운동을 8–12주 해 본 뒤 재검합니다. 식이로는 포화지방,트랜스지방 줄이고(튀김, 가공육, 버터), 가공당,과음 줄이기, 수용성 식이섬유(귀리, 보리, 콩)와 식물성 스테롤을 늘리면 보통 LDL 10–20%까지 낮출 수 있습니다. 체중 5–10% 감량과 주 유산소+근력운동을 더하면 효과가 커지므로, 먼저 생활습관을 실천하고 3개월 뒤 재검하시길 권장드립니다.

