평소 치킨을 너무 좋아하고 끊을 수가 없어요

제가 평소에 치킨을 너무 자주 먹는데요 일주일에 세 번 이상은 먹는 거 같은데 살도 너무 많이 쪘어요 치킨을 끊을 수 있는 방법이 없을까요?