고민상담
치킨에 중독된 거 같아요 어떻게 끊어야 하죠?
제가 평소에 치킨을 너무 많이 먹는 거 같은데요 일주일에 3회 이상을 치킨을 먹는데 살도 너무 많이 쪘어요 어떻게 해야 끊을 수가 있죠?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다....
치킨을 대체할만한 간식을 먹는게 어떨까요???
견과류나 과일로 대체하시길 바랍니다.
안녕하세요. 거대한개구리15입니다. 개인의 의지가 제일 중요한데 그런 의지가 없으면 끊기 힘들어요 계속 먹으면 병원갈 수도 있어요 결심을 해보세요
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
먹는것에 대한 중독은 그냥 가능하면 먹고싶은 상황을 만들지 않는 방법 밖에 없습니다. 세번먹던것을 두번으로 한번으로 점증적으로 줄여 가시기 바랍니다.