비알콜성지방간에 여러가지 건강보조식품 섭취 괜찮은지요?

Question

수고하십니다2019년 직장건강검진에서 비알콜성 중증도지방간 판정2021년에도 여전히 중증도지방간판정을 받았습니다현재복용중인 약 및 건강보조식품1.대웅제약임팩타민프리미엄종합비타민  아침식후2. 해외직구크릴오일 1000mg  아침식후3. 종근당락토핏생유산균골드  잠들기전4. 콜라겐 잠들기전5. 벌나무즙  아침  저녁6.코오롱제약 밀크씨슬 추출물.아연 900mg 아침식후7. 안국약품 루테인지아잔틴 미니  아침식후저는 33세입니다. 지방간에 위 제품을 다 먹어도 되는지요?아침출근길이 바빠서 식사는 하지않고벌나무즙1포에 견과류,사과,바나나를 갈아먹고계란한개를 수란으로 만들어 먹고나서위 아침식후 라고 적은 제품을 먹고 출근합니다오늘부터 크릴오일을 중단하고,오은영박사 배합했다는 락티브초임계알티지식물성오메가3 ( EPA와 DHA가3 대2로 배합했다고 함) 로  복용하기로 했습니다1. 위제품을  모두 복용시 문제가 없는지요?2.  동물성오메가3는  지방간에 도움이 안되나요?3. 어머니가 60세인데 황달이 있고  위축성위염이 있습니다위제품들을 저와 똑 같이 섭취하는데 괜찮은지요?가능한 상세히  적었는데  답변부탁드립니다감사합니다

양은중 · Accepted Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.1. 위제품을 모두 복용시 문제가 없는지요?네 괜찮습니다.2. 동물성오메가3는 지방간에 도움이 안되나요?도움이 됩니다.3. 어머니가 60세인데 황달이 있고 위축성위염이 있습니다드셔도 됩니다.다만 위축성 위염이 있기 때문에과도한 영양제는 부담이 될 수도 있겠네요.

이민석 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.지금 드시는 영양제를 정리하면 다음과 같습니다.아침 식후 ▶ 임팩타민프리미엄, 크릴오일(오메가3로 변경), 벌나무즙, 밀크시슬+아연, 루테인취침전 ▶ 락토핏, 콜라겐, 벌나무즙OO즙, 가루 등은 지방간을 악화시킬 수 있으니 끊으세요. 다른 영양제는 상관없습니다. 오메가3나 크릴오일은 지용성이므로 식후에 드셔야 효과가 좋습니다. 아침에 간단히 드시는 정도로 괜찮아보입니다.오메가3는 지방간과 무관합니다.황달이 있는 분도 벌나무즙은 피해야합니다. 벌나무즙이 간기능에 좋다고는 하지만 황달을 악화시킬 가능성이 있습니다.

이병열 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.벌나무즙을 제외한 다른 영양제는 괜찮습니다. 즙은 흡수가 매우 잘되기때문에 벌나무즙에 들어있는 탄수화물을 모두 흡수하여 지방간을 악화시킬 수 있습니다. 오메가3는 지방간과 딱히 상관없습니다. 어머니도 벌나무즙은 빼주세요.

조영지 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.비알코올성 지방간이라면 해당 영양제 등을 복용하면 간이 더 손상될 가능성이 있어 추천드리지 않습니다.간수치를 낮추기 위해서는 반드시 근본적인 원인을 해결해야 합니다. 지방간은 비알코올성 지방간과 알코올성 지방간으로 나눌 수 잇습니다. 알코올성 지방간은 금주를 하는 것이 무엇보다 중요하고 비알코올성 지방간은 잘못된 생활습관과 식이습관 그리고 운동을 통해서만 가능합니다. 대부분 약들은 간과 신장에서 대사되기 때문에 오히려 약 복용 및 특정한 음식을 과도하게 복용시에 간에 무리가 갈 수 있어 반드시 생활습관 교정과 더불어 운동을 하셔야 합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김수재 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 영양제 모두 복용해도 상관 없으며, 가능하면 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 위장부담이 덜합니다. 개인적으로 콜라겐/크릴오일/벌나무즙은 크게 효능을 보기 어려워 복용 권유드리지 않습니다.2.  오메가3는 몸의 염증개선/중성지방수치 개선에 도움이 되는 제품으로 지방간 증상 개선에 직접적으로 도움받긴 어렵습니다.3. 황달이 있고 위염이 있어도 권장량 먹어도 상관 없으나 식사 후에 드시길 바랍니다.

이세라 · Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.해외직구제품 또는 인터넷유통제품의 경우 중금속이나 불순물의 함량이 높아 간기능 및 신장기능에 손상이 있을 수 있습니다. 특히 식물 등의 천연물유래 제품의 경우 불순물 함량이 높으므로 복용이 권장되지 않습니다. 2번과 5번, 6번 제품 중 아연은 복용을 중단하시는 것이 좋겠습니다. 특히 아연은 성인의 경우 1일 50mg를 초과하는 경우 신경관련 부작용을 초래할 수 있습니다. 즉시 중단하시는 것이 좋겠습니다.밀크씨슬의 경우 건강기능식품인지 일반의약품인지 확인하시고, 건기식인 경우 일반의약품으로 교체하시기 바랍니다.감사합니다.

이경미 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다1,위제품을 모두 복용시 문제가 없는지요?위의 제품을 드셔도 크게 문제는 없습니다.하지만 벌나무즙은  간에  안좋을수  있습니다.2. 동물성오메가3는 지방간에 도움이 안되나요?그렇지  않습니다.드셔도 됩니다.3. 어머니가 60세인데 황달이 있고 위축성위염이 있습니다위제품들을 저와 똑 같이 섭취하는데 괜찮은지요?드셔보시고 위에  부담을 느끼지 않는다면 괜찬습니다.감사합니다.

송정은 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.중증도지방간판정을 받은 경우 현재 복용하는 영양제들도 간에 부담을 줄 수 있기에 반드시 주치의와 상의하에 복용을 결정하길 권장드리며 위염과 황달이 있는 경우에도 임의로 복용항면 안됩니다.감사합니다.^^

최용준 · Answer

안녕하세요. 최용준 약사입니다.일반적으로 간건강에 도움을 준다고 알려진 약은 1. 우루사 100mg또는 200mg2. 실리마린류 (레가론)3. 요소회로 구성성분류 (고덱스)입니다. 모두 일반의약품 혹은 전문의약품으로서지방간까지 판정을 받으셨다고 하니, 드시던 실리마린은 그대로 드시고, 임팩타민에 일부 우루사 성분이 들어는 있으나 매우 적어 약국에서 우루사 100mg을 구입하셔서 하루1회-3회 드시는 것이 좋을 것 같습니다.나머지 복용하고 계신 건강기능식품들은 간에는 직접적으로 도움을 주는 제품들은 아닙니다.

심주영 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.평소 탄수화물섭취량을 줄이시구요.벌나무즙도 간수치를 높이고 지방간을 유발할 수 있어서 중단하세요.동물성오메가3나 식물성오메가3 둘다 중성지방수치개선에는 효괒거이에요.