여성들이 봄을 타는 이유는 호르몬의 영향, 햇빛, 신체의 변화 등이 복합적으로 작용하기 때문이에요.
호르몬의 영향
봄이 되면 일조량이 늘어나면서 성호르몬 분비가 증가합니다.
여성은 남성보다 성호르몬 영향을 더 많이 받습니다.
봄이 되면 세로토닌이 증가하는데, 세로토닌은 행복의 감정을 느끼게 해주는 분자입니다.
햇빛
봄철 늘어난 일조량이 체내 호르몬 분비량에 영향을 크게 미칩니다.
햇빛을 충분히 쬐어서 세로토닌의 분비를 적정수준으로 맞추는 것이 좋아요