이갈이 잠버릇 고칠수 없을까요?

어릴때부터 잠버릇으로 이갈이를 하는데 고칠수 있는 방법이 있을까요? 유독 스트레스가 심한날은 자고 일어났을때 턱이 뻐근하네요.