매 끼마다 햄버거만 먹어도 될까요?
어느 외국에 보니깐 매끼 몇십년동안 햄버거만 드신분이 계시더라구요. 그래도 건강상에는 이상이 없는걸로 나왔는데.. 햄버거만 먹어도 괜찮을까요? 햄버거를 정말 좋아합니다!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다
매일 햄거만 드시는다는것은 그분이 특별한 것이고 보통 분들은
한가지 햄버거만 드시는것은 좋지 않습니다.
햄버거 자체로 보면 균형잡힌 음식이지만 다른것을 곁들이면 영양이 올라가기 때문에
한식을 권해 드립니다.