어느 외국에 보니깐 매끼 몇십년동안 햄버거만 드신분이 계시더라구요. 그래도 건강상에는 이상이 없는걸로 나왔는데.. 햄버거만 먹어도 괜찮을까요? 햄버거를 정말 좋아합니다!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다
매일 햄거만 드시는다는것은 그분이 특별한 것이고 보통 분들은
한가지 햄버거만 드시는것은 좋지 않습니다.
햄버거 자체로 보면 균형잡힌 음식이지만 다른것을 곁들이면 영양이 올라가기 때문에
한식을 권해 드립니다.
