요즘 같이 더운날에 산에 가면 시원할까요?

요즈음 날씨가 너무 더워요. 산에 가면 더위가 조금 덜할까요? 기온이 워낙 높아서 등산이 어려울 것 같은데,무더위에 지켜야할 등산 수칙은 무엇인가요?