발이 접질려 퉁퉁 부었는데 어떻게 치료해야할까요?
안녕하세요ᆢ엄마께서 발이 골절됐다 붙은지 2ㅡ3일 후 다시 발이 접질려 퉁퉁 부었습니다.
X레이 찍어보니 다행히 다시 골절되진 않았다고 합니다. 그런데 피멍이 들고 퉁퉁 부운 발이 붓기가 빠지지않고 있습니다. 가뜩이나 종아리부터 발까지 대상포진이 걸려 통증도 지속되고 있는데 골절과 접질림이 반복돼 더 걱정됩니다.
붓기는 어떻게 해야 치료가 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.붓기는 누워있을 때 심장보다 높은 자세를 유지하면 됩니다. 베개를 올린다던지..
앉아 있을때는 다리쪽에 쿠션을 받쳐주시기 바랍니다.
또한 냉찜질을 통해 붓기를 가라앉힐 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
발목 염좌로 문의주셨습니다.
발목을 접지르신 당시에는 다친 부위를 얼음찜질을 해주시며 충분한 휴식을 취해주셔야 합니다.
이후에도 증상이 지속된다면 정형외과에 내원하셔서 진료를 보시고 완치될때까지 무리하시면 안됩니다.
손상이 일어난 초기에 치료를 받아 회복을 못하시면 만성적으로 발목 관절의 불안정성을 야기하며 반복적인 손상을 일으킬 수 있습니다.
평소 운동 전후로 충분한 스트레칭을 해주시고, 적절한 신발을 착용하여 발목을 보호해야 합니다.
아래 스트레칭 및 근력강화 운동 내용 있어 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=3535894&cid=58502&categoryId=58502#TABLE_OF_CONTENT6안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.총체적 난국이라 보이네요. 골절 이후라면 근육도 약해져 있을 터라 다리에 힘도 없으셨을텐데 좀 더 조심하셨으면 어땠을까 싶습니다. 일단 다리가 부었다면 냉찜질을 하고 다리를 올려 놓는 것이 필요합니다. 통증에 대해서는 소염 진통제를 드시면서 붓기와 통증이 좋아지기를 기다리는 것이 필요합니다. 대략 1~2주 정도는 무리해서 걷거나 서 있는 것은 피하는 것이 좋구요.
서민석 드림