제가 좀 마른편이라 스트레스를 많이 받아서 살을 붙이기 위한 노력을 굉장히 많이했습니다. 그래도 하체쪽은 살이 그래도 많이 붙어있어서 신경을 안썼는데 유독 팔이랑 상체쪽이 얇아서 많이 먹고있는데 얼굴에 살이붙어서 얼굴만 더 커보이고 그러네요. 운동을 해야할까요? 아니면 상체쪽에 살이 붙을때까지 계속 먹어야할까요?
얼굴이랑 하체쪽에 살이 붙는건 짜게 먹어서 그런 걸로 알고 있어요
저도 하체랑 얼굴쪽에만 살이 잘 붙는 체질이라고 생각했는데
다이어트때문에 여러가지 영상 찾아보니깐 영상 올리시는 분들이 그렇게 말하더라구요ㅠㅠ
그래서 다이어트하면 제일 먼저 빠지는 살도 얼굴살부터 빠진다고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요~!
자기 전에 물이나, 뭐 먹지 말기! 짜게 먹지 말기!
