부모님이랑영화보러갔다가싸웠어요

Question

안녕하세요 어제 저녁에 7시50분영화 하얼빈을보러가자고해서 따라서 같이보러갔습니다.

영화보기전에 팝콘을팔길래작은거 하나 사들고

입장해서 앉아서 먹었는데 갑자기 부모님이 옆에서 욕을하면서 집중하는데 시끄러우니까 조용히쳐먹어라 이러는거에요 그래서 어 이러고다시먹었는데

조용히좀처먹으라니까??? 이래서 아 왜? 이러고 끝났거든요 영화관람을마치고 이제 집에가는길 냉랭냉랭하게갔고 짜증이나서 제방으로바로들어가서

화를삭힌후에오늘 점심쯤 사과하러갈려고 가서 어제일 내가 잘못했다라고하니까 사과할필요없고

니는니대로살면되고나는나대로살면되는데사과하지말고 꺼지랍니다 제가더 어떻게해야될까요?

자살이라도해야직성이풀릴까요?

Answer 1

안녕하세요. 최성표 변호사입니다.

먼저, 현재 느끼고 있는 감정이 매우 힘들고 괴로운 상황임을 이해합니다. 하지만 자살은 결코 해결책이 아닙니다. 당신의 소중한 삶을 포기하는 것은 어떤 문제도 해결하지 못하며, 주변 사람들에게도 큰 상처를 남깁니다.

부모님과의 갈등은 누구에게나 있을 수 있는 일입니다. 다음과 같은 방법으로 상황을 개선해보는 것을 권장합니다.

1. ​감정 정리하기​

• ​자신의 감정 이해하기​: 현재 느끼는 감정이 무엇인지, 왜 그런 감정을 느끼는지 스스로에게 물어보세요. 감정을 정리하는 것이 중요합니다.

2. ​대화 시도하기​

• ​차분한 대화​: 부모님과의 대화는 감정이 격해지기 전에 시도하는 것이 좋습니다. 감정이 가라앉은 후, 다시 대화를 시도해보세요. "어제 일에 대해 이야기하고 싶어"라고 시작해보세요.

3. ​사과와 이해​

• ​사과의 의미​: 사과는 자신의 잘못을 인정하는 것이지만, 상대방의 감정을 이해하고 존중하는 것도 중요합니다. 부모님이 왜 그렇게 반응했는지 이해하려고 노력해보세요.

4. ​전문가의 도움​

• ​상담 받기​: 감정이 너무 힘들거나, 상황이 개선되지 않는다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 심리 상담사와의 대화는 많은 도움이 될 수 있습니다.

5. ​자신을 돌보기​

• ​자신의 행복 찾기​: 부모님과의 갈등이 해결되지 않더라도, 자신의 행복을 찾는 것이 중요합니다. 친구와의 시간, 취미 활동 등을 통해 긍정적인 에너지를 찾으세요.

부모님과의 관계는 시간이 지나면서 개선될 수 있습니다. 지금은 힘든 시기일 수 있지만, 긍정적인 방향으로 나아가기를 바랍니다. 당신의 소중한 삶을 지키는 것이 가장 중요합니다.