자고 일어나면 식도가 딱 붙은 것 같이 건조합니다.
평소에 취침을 할 때 난방을 따로 하지 않고 전기장판으로 생활을 하고 있는 청년입니다.
자고 일어나면 목이 굉장히 건조하더라구요. 평소에 물도 꽤 마십니다.(2L이상)
단순히 건조해서 그런건지 자기전 양치 후 가글로 인해, 목 속이 건조해서 그런 건지 궁금합니다.
안녕하세요. 김지영 의사입니다.
목이 건조해서 마른 기침을 자주 하고 잠잘 때 더욱 심해져 잠자는 도중 물을 마셔야 하는 분들이 있습니다. 목에는 인두 및 후두, 편도, 성대 등이 있습니다. 이러한 구조물에 염증이 생긴 후 점막의 기능이 회복되지 않거나 체질적인 요인으로 목의 건조함이 지속될 수 있습니다.
가까운 이비인후과 진료를 권해드립니다.
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
겨울철 자고 일어나 구강건조를 호소하는 경우 상당부분 비염이나 코골이 등으로 구강호흡을 수면중에 지속적으로 하는 경우가 있을 수 있습니다. 알레르기원을 피하시고 위의 원인을 확인해 보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
우선적으로 생각할수 있는 것은 건조한 환경입니다. 이러한 경우 습도 조절로 충분히 증상이 개선될수 있습니다. 가습기 사용 및 물을 충분히 드시는 것으로 증상이 개선되겠습니다. 또는 입을 벌리고 자는 경우, 입으로 호흡을 하는 경우 점막이 쉽게 건조해 질수 있습니다. 입을 벌리고 자는 것은 아닌지 확인해 보시는 것도 좋습니다.
난방을 하지 않더라도 전기장판만으로도 주변 환경이 많이 건조해질 수 있습니다. 말씀하신 증상으로 미뤄보아 우선은 건강의 이상이라기 보다는 수면 환경이 건조하여 발생하는 문제일 가능성이 더 높아 보입니다. 가습기를 활용해보시길 권고드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
자고 일어나서 입 안이 건조하다면 실내 습도 조절을 다시 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 단순히 가글을 한다고 목 안이 건조해지지는 않으니깐요. 요즘 같은 겨울에는 실내가 매우 건조해서 쉽게 입이 마른답니다.