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진지한인생
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무릎 통증 원인이 무엇일까요?

발목다치고 나서부터 안움직이고 앉아서 행동만하지 2달 넘은 것 같고 어느 순간 부터 무릎 굽히기도 안되서 바닥에 앉을때 엉덩방아 찍으면 앉음 그리고 무릎 각90도? 스쿼트 자세에서 좀더 내려가면 저기가 걸리는 느낌이들며 딱소리가 남 발목도 아프고 어떻게 할까요? 근육이 너무 안써서 그렇다던지 그런가요?

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