우유를 살짝 데워먹거나 빵이나 다른 음식과 곁들여서 함께 먹으면 덜한데 차가운 우유만 먹으면 소화도 더 안되고 장도 좋지않은데 왜 그런걸까요? 그리고 해결방법이 있는지요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 찬 우유가 몸 속에 들어가면 위벽을 자극을에서 장 운동이 활발 해줘서 설사를 하게 됩니다.
따뜻한 우유는 그렇지 않다고 하니 아마도 찬 우유가
위를 자극 해서 그런 것 같습니다
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