우유를 생으로 마시면 소화를 잘 못시켜 속이 더부룩 할때가 있습니다.

우유를 생으로 마시면 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되는데요, 우유를 데워 먹으면 소화가 잘 될까요? 라니면 생으로 먹는거나 데워서 먹는거나 소화에는 똑 같은가요?